s

Welcome to our blog!

ΣΟΥΠΕΡ ΗΡΩΑΣ ή αλλιώς ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΠΕΤΡΟΥΝΙΑΣ

⏱ 2 λεπτά ανάγνωση

Μέχρι πρόσφατα ξέραμε τον Superman, τον Spiderman, τον Hulk τον Thor. Καθένας έχει τη δική του σούπερ δύναμη και με αυτή αντιμετωπίζει τις προκλήσεις και βγαίνει τελικά νικητής σώζοντας...

Αλήθεια, πόσο εξοικειωμένοι είμαστε με την ψυχολογική προετοιμασία;

Τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα τονίζεται συνεχώς η ανάγκη για πνευματική προετοιμασία και ετοιμότητα των αθλητών και των ομάδων και η λέξη “ψυχολογία” συνοδεύει πολύ συχνά δηλώσεις ανθρώπων εμπλεκόμενων στον αθλητισμό. Την ίδια στιγμή, κάποιες ενημερωτικές εκπομπές σε...

Διαχείριση Χρόνου στον Αθλητισμό

 

 3 λεπτά ανάγνωση

Και ναι… Ξεκινά η νέα σεζόν (αθλητική, σχολική, εργασιακή) και μαζί της ξεκινά ο “αγώνας” να προλάβεις να...

Άσκηση και Υγιής Τρόπος Ζωής: Νέο έτος, Νέοι Στόχοι!

 4 λεπτά ανάγνωση

             

Ο Ιανουάριος ήρθε πάλι και λίγο πολύ όλοι μας θέτουμε νέους στόχους, όπως να ξεκινήσουμε κάποιο είδος άσκησης...

"Ο Αθλητικός Ψυχολόγος εστιάζει στην ψυχολογική ενδυνάμωση των αθλητών και στην πνευματική τους ετοιμότητα"

    

Επιμέλεια: Αντώνης...