• "Απέτυχα ξανά και ξανά και ξανά στη ζωή μου. Και αυτός είναι ο λόγος που πέτυχα"


    Michael Jordan

  • "Η νίκη δεν είναι πάντα το βαρόμετρο για να γίνεις καλύτερος"


    Tiger Woods

  • "Πάντα δουλεύω με ένα στόχο και στόχος είναι να βελτιώνομαι ως παίχτης και ως άτομο.
    Αυτό τελικά είναι το πιο σημαντικό από όλα."


    Rafael Nadal

  • "Πρωταθλητές δεν είναι αυτοί που πάντα κερδίζουν αγώνες, πρωταθλητές είναι αυτοί που βγαίνουν εκεί έξω και προσπαθούν"


    Simon Sinek

Καλώς ήρθατε στο SportPsychology.me!

Σας καλωσορίζουμε στο sportpsychology.me, ένα blog που απευθύνεται σε όλους και ιδιαίτερα σε όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Μέσα από την προσπάθειά μας αυτή, δίνεται η δυνατότητα στους επισκέπτες να έρθουν σε επαφή με την επιστήμη της Αθλητικής Ψυχολογίας, ώστε να κατανοήσουν την πνευματική πλευρά του αθλητισμού.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Ποιοί είμαστε



Βαρβάρα Μαγνησαλή

Ψυχολόγος | Αθλητική Ψυχολόγος


Ονομάζομαι Βαρβάρα Μαγνησαλή και γεννήθηκα το 1986 στην Αθήνα, όπου ζω και εργάζομαι.

Σπούδασα Ψυχολογία στο αντίστοιχο τμήμα του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών (2005-2009) και πραγματοποίησα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Αθλητική Ψυχολογία στο Roehampton University του Λονδίνου (2011-2012). Επιπρόσθετα, παρακολούθησα στο εργαστήρι Έκφρασις εκπαιδευτικό πρόγραμμα Χοροθεραπείας-Κινητικής Θεραπείας καθώς και Ψυχοκινητικής Ανάπτυξης των Παιδιών (2012-2013). Ολοκλήρωσα τον Ά κύκλο του εκπαιδευτικού προγράμματος Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας, του Αιγινητείου Νοσοκομείου (2016-2017). Απο το 2014 έως και σήμερα εργάζομαι στο Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιών και Εφήβων, του Ναυτικού Νοσοκομείου Πειραιά.

Από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με τη ρυθμική γυμναστική. Οι μεγαλύτερες επιτυχίες στην αθλητική μου πορεία ήταν τα τρία μετάλλια στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Γενεύης (2001) με την ομαδα ανσάμπλ γυναικών, η 6η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Μαδρίτη (2001) με την ομάδα ατομικού, και η 5η θέση στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας (2004) με την εθνική ομάδα ανσάμπλ γυναικών. Η ενασχόλησή μου με τον πρωταθλητισμό με έκανε να αναγνωρίσω τη σημαντικότητα όχι μόνο των σωματικών αλλά και των ψυχικών “εφοδίων” για έναν αθλητή. Ερχόμενη σε επαφή με αθλητές, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό επίπεδο, ενισχύθηκε η πεποίθηση μου ότι ένας άνθρωπος (πόσο μάλλον ένας αθλητής) εκφράζεται πιο "αυθεντικά" μέσω του σώματος και της κίνησης του. Αυτό ήταν και το κίνητρο που με ώθησε να ασχοληθώ παράλληλα και με τη Χοροθεραπεία-Κινητική Θεραπεία, ως μέσο παρέμβασης, με στόχο την καλύτερη επικοινωνία με έναν άνθρωπο που έχει μάθει να δουλεύει με εργαλείο το σώμα του.

Πρωταρχικός προσωπικός μου στόχος είναι να προσφέρω στον αθλητή τα εφόδια ώστε να έχει τη δυνατότητα να αξιοποιεί τις δυνατότητες του σώματος και του πνεύματός του, απολαμβάνοντάς το παράλληλα! Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιογραφικό μου, παρακαλώ πατήστε εδώ.
 





Δήμητρα Νούλα

Αθλητική Ψυχολόγος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Απόδοσης


Ονομάζομαι Δήμητρα Νούλα, γεννήθηκα το 1984 στην Ελασσόνα, όπου και μεγάλωσα. Σήμερα, εργάζομαι και ζω στην Αθήνα.

Σπούδασα Φιλοσοφία, Παιδαγωγική και Ψυχολογία, με ειδίκευση στην επιστήμη της Ψυχολογίας (2001-2005) στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και πραγματοποίησα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές (Master of Science) στην Αθλητική Ψυχολογία (2011-2012) στο Roehampton University του Λονδίνου. Ολοκλήρωσα με επιτυχία το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Ανάπτυξη Ψυχοκοινωνικών Δεξιοτήτων» (2008-2009) της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών (σε συνεργασία με το King's College του Λονδίνου), ενώ τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύομαι στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσής μου, ολοκλήρωσα επιτυχώς τα εξειδικευμένα προγράμματα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στις ειδικότητες: Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων, Διαχείριση Χωρισμού - Διαζυγίου Γονέων και Ιατρική Ψυχολογία. Τέλος, είμαι κάτοχος διπλώματος Διαχείρισης Ανθρώπινων Πόρων (HRM).

Η σχέση μου με τον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία, κάνοντας διάφορα αθλήματα μέχρι σήμερα, κυρίως στίβο, μπάσκετ, κωπηλασία και χορό. Εκτός, όμως, από την προσωπική μου άθληση, λατρεύω να παρακολουθώ αθλητικά γεγονότα των περισσότερων σπορ! Αυτό μου δίνει αφενός μεγάλη προσωπική ευχαρίστηση, αφετέρου καλύτερη αντίληψη των απαιτήσεων του εκάστοτε αθλήματος. Η αγάπη μου αυτή για τον αθλητισμό, σε συνδυασμό με τις σπουδές και την εκπαίδευσή μου στο χώρο της Ψυχολογίας και της Ψυχικής Υγείας, μου έδωσαν την ώθηση να ασχοληθώ συγκεκριμένα με τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας. Θεωρώ ότι η ψυχολογική προετοιμασία και υποστήριξη ενός αθλητή, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης και προπόνησής του για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων του και, κατ’ επέκταση, της εξέλιξής του ως ατόμου και αθλητή. 

Στα πλαίσια της πρακτικής μου εξάσκησης στην Αθλητική Ψυχολογία το 2012, είχα δύο πολύ σημαντικές εμπειρίες. Συνεργάστηκα με τις Ακαδημίες Ποδοσφαίρου U19 της Λονδρέζικης επαγγελματικής ομάδας "AFC Wimbledon" και παράλληλα βίωσα το προπονητικό περιβάλλον και τις απαιτήσεις της αθλητικής πραγματικότητας της ανδρικής επαγγελματικής ομάδας Μπάσκετ "ΚΑΕ ΠΑΟ". Ευχαριστώ πολύ τους ανθρώπους αυτών των συλλόγων εκείνη την περίοδο, που μου έδωσαν την ευκαιρία να είμαι κοντά τους και με βοήθησαν στα πρώτα μου βήματα στο χώρο, παίρνοντας, έτσι, σημαντικά μαθήματα για την εξέλιξή μου.  

Από το 2012 συνεργάζομαι με αθλητικούς συλλόγους, ακαδημίες, αθλητές, προπονητές και γονείς, σε ομαδικό και ατομικό επίπεδο, παρέχοντάς τους υπηρεσίες αθλητικής ψυχολογίας και συμβουλευτικής. Ενδεικτικά, τη σεζόν 2013-2014 διετέλεσα μέλος του προπονητικού επιτελείου της ανδρικής ομάδας Βόλεϊ "Ιωνικός Νέας Φιλαδέλφειας" ως αθλητική ψυχολόγος, από το Μάρτιο του 2015 έως τον Απρίλη του 2016 ανέλαβα την αντίστοιχη θέση στη γυναικεία ομάδα Βόλεϊ "Παναθηναϊκός ΑΟ", ενώ την επόμενη σεζόν συνεργάστηκα με το σωματείο "Τυφών ΑΣ" (Βόλεϊ), όπου πετύχαμε την άνοδο της γυναικείας ομάδας στην Β' Εθνική για πρώτη φορά στην ιστορία της. 

Το καλοκαίρι του 2018 εργάστηκα στην παιδική κατασκήνωση "THE RANCH" κατά την 1η κατασκηνωτική περίοδο σε δύναμη 1500 παιδιών 6-16 ετών, παρέχοντας συμβουλευτικές - ψυχοεκπαιδευτικές υπηρεσίες και ψυχολογική υποστήριξη στα παιδιά, τους γονείς και τα στελέχη, καθώς και σεμινάρια αθλητικής ψυχολογίας σε αθλητικά camps (πχ. Νίκος Λινάρδος Basketball Camp).

Παράλληλα, προσφέρω εθελοντικά υπηρεσίες συμβουλευτικής στη Γραμμή Υποστήριξης 11525 «Μαζί για το Παιδί»Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιογραφικό μου, παρακαλώ πατήστε εδώ.






Επικοινωνία

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιαδήποτε διευκρίνιση, καθώς και δικές σας προτάσεις σχετικά με θέματα προς συζήτηση.

Στοιχεία επικοινωνίας

  • Δήμητρα Νούλα
    Αθλητική Ψυχολόγος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Απόδοσης
  • noulad@sportpsychology.me
  • Βαρβάρα Μαγνήσαλη
    Ψυχολόγος | Αθλητική Ψυχολόγος
  • magnisaliv@sportpsychology.me